Өмірде сүйіспеншілік немесе мағына болмаса, депрессияны өз бетімен қалай жеңуге болады?
Мәселе мынада, депрессиядан өзін-өзі қалпына келтіру тақырыбындағы барлық лайфхактарды адамдар өздері арқылы береді. Көкке саусақпен кеңес беру кездейсоқ ән құсына депрессияны қалай жеңуге болатынын үйретуі мүмкін, ал үнсіз «балықтар» үшін өзін-өзі жою туралы нұсқаулық болады. Егер сіз өзіңіздің табиғатыңызды дәл анықтап, өзіңізге сәйкес келетін жол таба алсаңыз, онда тәуекелге тұрарлық па?
Өзіңізді қатты сезінген кезде депрессияны өз бетіңізше қалай шешуге болады? Форумдарға өзіңізді жақсы көруге және жағымды оқиғаларға толы салауатты өмір салтын ұстануға кеңес беріледі. Бірақ ештеңеден мән таба алмайтын адам бұлардың бос сөздер екенін біледі. Егер депрессия мен жалғыздықты өз бетімен қалай жеңуге болатындығын іздеу үшін сіз бәрін сынап көрген болсаңыз, ештеңе көмектеспесе, онда сіздің жағдайыңыздың себептерін түсіну үшін тереңірек үңілетін уақыт келді.
Юрий Бурланның тренингі Жүйелік-векторлық психология адамда болатын барлық жағдайлардың себептерін ашуға мүмкіндік береді және депрессияны өз бетімен қалай жеңуге және азап шекпей LIVE-да өмір сүруге нақты нақты кеңестер береді.
Мазмұны:
- Депрессияны өзіңіз жеңе аласыз ба?
- Депрессияның себептері:
- өмірдің мағынасының болмауы
- махаббаттың жоқтығы
- Егер өмірдің мәні болмаса, депрессияны өз бетімен қалай шешуге болады?
- Егер ешкім ұнатпайтын болса, депрессияны өз бетімен қалай жеңуге болады?
- Жалғыздыққа «жоқ», басқа адамдармен бақытқа «иә»
Депрессияны өзіңіз жеңе аласыз ба?
Плюс - депрессиямен күресудің ең тиімді әдісін Интернеттен алуға болады.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша оқуы мыңдаған адамдарға ең ауыр депрессияны өздігінен жеңе алатындығын, ең бастысы, өз өмірін сақтап қалуға болатындығын көрсетті.
Депрессияны өзім қалай жеңе аламын, егер қаласам, не білмеймін?
Егер сіз оны толық жүзеге асыра алмасаңыз, қалаған нәрсеңізді түсінбейтін болсаңыз, оны қалай орындауға болады? Психиканың ішкі ұмтылыстары бізге сигналдар береді, бірақ біз оларды ашпаймыз. Біз жаман ішкі күйлердің біз бір жерде жұмыс істемейтіндігіміз туралы бейсаналық белгілер екенін түсінбейміз. Біз қасиеттеріміздің толық әлеуетін сезінбейміз. Біз оларды өзіміздің қолымыздан не келетінін білмей, жасырын қалдырамыз. Ал қасиеттер мақсатына сай пайдаланылуын «қалайды», ал адам басқа адамдарға қажет болғанын қалайды.
Бірақ ол өзін іштей, сырттай жаман сезінгенде, басқа адамдар оны жай ашытады - оны түсінбейді. Адам форумдарда және егер бар болса, достарымен депрессияны қалай жеңуге болатындығы туралы кеңес іздеп өзін түсінеді ме?
Мәселе мынада, депрессияны өздігінен қалай жеңуге болатындығы туралы барлық лайфхактарды адамдар өздері арқылы береді. Бірақ біз басқамыз! Көкке саусақпен кеңес беру кездейсоқ түрде бір адамға (шартты түрде ән айтатын «құсқа») депрессияны қалай жеңуге болатынын үйретуі мүмкін, ал басқа психикалық ерекшеліктері бар адамға (шартты түрде үнсіз «балық») сол кеңес болады өзін-өзі жою туралы нұсқаулық. Егер сіз өзіңіздің табиғатыңызды дәл анықтап, өзіңізге сәйкес келетін жол таба алсаңыз, онда тәуекелге тұрарлық па?
Депрессияның себептері: «балық» - солға, «құстар» - оңға
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясының көмегімен адамның жаман жағдайларының, жалғыздықтың, қорқыныштың, қорқыныштың, адамдармен қиын қарым-қатынастың себептерін дәл түсініп, оның терең себептеріне сүйене отырып, депрессияны өз бетімен жеңудің жолын табуға мүмкіндік туды. бейсаналық.
1) «Балық» дыбысының депрессиясының себептері - өмірде мәнсіздік
Ол үнсіз, ол жасырын тереңдікте жүзіп, оны ашуға тырысып, өзінің «Менінің» көлеңкелі балдырларына кептеліп қалады. Осы «балық» дыбысымен танысыңыз.
Қараңғылық дыбыстық векторы бар адамды шоғырланудан, тереңдіктен (философиялық мағыналар, ауыр музыка) алаңдатпайды, эрогендік аймақ - құлақтарды жағымды түрде басады. Бірақ тек сыртқы бөлікке - сенсорлық қабылдау құралына әсер ету онсыз да жеткіліксіз.
Құлақ арқылы - психикамен тікелей байланыс, одан тізбек санаға жетелейді. Бұл «балық» дыбысы іздеген сананың өзгерген күйі. Себебі қазіргі әлем оған мағынасыздық мұхитындай көрінеді. Олардың табиғатын түсінбей, мұндай «балық» депрессияны өздігінен қалай жеңуге болатындығын ешқашан түсінбейді.
Егер өмірдің мәні болмаса, депрессияны өз бетімен қалай шешуге болады?
- Қадам 1. Сіздің қасиеттеріңізді және шынайы тілектеріңізді анықтаңыз
- Қадам 2. Осы тілектерге не жетіспейтінін түсініп алыңыз
- 3-қадам. Ақпаратты іс-әрекетке көшіру
Адамның өзін-өзі тануы - дыбыстық инженердің ішіндегі жасырынған нәрсені түсінуге деген обсессивті тілегі. Бірақ бұл қанағаттанарлық жауапқа жақындамайды. Тек жанның бір жерінде қара шыңырауға кіреберіс ашылады.
Депрессия - бұл жеңіл депрессия болса да, дыбыстық векторлық диапазондағы ең ауыр жағдай. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы табиғи тілектердің орындалмауынан болатынын егжей-тегжейлі түсіндіреді.
Дыбыс инженері негізгі себептермен кері байланыс орнатқысы келеді, оны не үшін және кім ойлап тапқанын түсінгісі келеді. Мұның бәрі не үшін қажет? Бұл үшін оның барлық қасиеттері бар - абстрактілі интеллект, зейіндерді жинақтай білу және өте нәзік мағыналарды түсіну. Бірақ барлық осы мәліметтермен ол әлі де депрессияны қалай жеңуге болатындығын түсінбейді.
Себебі дыбыс операторының барлық қызығушылығы өзін-өзі басқарады. Сондықтан ол тұзаққа түсіп, депрессияны өздігінен жеңе алмағандықтан одан да көп стрессті бастан кешіреді. Өзінде ол ғаламның бастауларын ашуға ұмтылады, және ол тереңдеген сайын тереңдікке түскен сайын өзі үшін мағынасы толтырылмаған, қарасы айқын әрі шыдамсыз болады.
Депрессия - өздігінен қалай күресуге болады
Адамзат дамып келеді. Терінің өлшемі бойынша біз тас балтадан iPhone-ға, визуалды түрде - өзіміз үшін қорқыныштан бастап, әр адам өмірінің даусыз құндылығына жеттік! Ал дұрыс өлшемде ме? Дыбыстық ғалымдар физикалық әлемнің заңдылықтарын зерттеуге қол жеткізді, ал өздерінің психикасының құрылымы олар үшін жұмбақ болып қалды.
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясының көмегімен дыбыстық вектордың иесі алғаш рет адам жанының микросұлбаларына қол жеткізе алады. Бұл депрессияны өзіңіз қалай жеңуге болатындығының жауабы. Әдетте, тітіркендіретін стипендиаттардан қашып жүрген «балықтарда» басқа адамдарға деген қызығушылық кенеттен оянады. Бұл өмірдің жалпы мақсатын түсіну жолындағы эгоцентрикалық дыбыс үшін маңызды жетістік.
Адам түрі әлеуметтік қатынастарда болатын біртұтас организм ретінде құрылымдалған. Ал дыбыс инженері бас денесіз өмір сүре алады деп жиі елестетеді.
Фонтанның миы жалпы ағзаның ақыл-ой жұмысына кіріп, өзін-өзі қамтамасыз етемін деп есептемегенде, ақыр соңында мағынасыздық пен жалғыздыққа ұшырағым келетін қысымшылық сезімі осы планетаға өтеді.
2) Көрнекі «құстың» депрессиясының себептері - сүйіспеншіліктің болмауы
Көрнекі вектордың иесі өмірдің мағынасын махаббатта сезінеді. Егер ол жоқ болса, көрермен ең ауыр жағдайларды бастан кешіреді - қорқыныш, үрей, ашуланшақтық, дүрбелең. Егер ол болса, көбінесе эмоционалды тәуелділік түрінде болады. Ал содан кейін көрермен өзіне сұрақ қояды - сүйуді қалай тоқтату керек? Олардың психикасы үшін мұндай ауыр стрессті визуалды адамдардың өзі жиі депрессия деп атайды.
Депрессияны жеңудің жолын іздеуде «құс» өзін-өзі сүйетін торға түседі. Күн сайын ол нашарлайды, бірақ көрермен камерадан құдықты да, кілтті де көрмейді.
Депрессия мен эмоционалды жетіспеушіліктерді өз бетіңізше жеңіп, қалаған махаббатқа қол жеткізуге бола ма? Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы өзін-өзі аяушылықты жалғыздыққа қамаудың орнына визуалды адамдардың алдында адамдарға деген сүйіспеншілікті далалық кеңістікті ашады.
Көрнекі жанның негізі - өз өлімінен қорқу. Қатені өлтіре алмайтын әлсіз болғандықтан, мұндай адамдарға ежелгі отарда тірі қалу қиынға соқты. Біз әлсіз және қажетсіздерден құтылдық. Оларда қорқынышты нәрсе болды. Олар қалай пайдалы болатыны анық болғанға дейін. Өткір және сезімтал көрермендер жыртқыштан және адамның адамға алғашқы жағымды эмоциясын жасаушылардан қораптың күндізгі күзетшілері болды.
Өз өмірі үшін алаңдаушылықтың жетегінде, бейнелі қыз эмоционалды байланыстар жасайды. Ол өз қорқынышын басқаларға көмектесу үшін шығарады және отардан және адамнан қауіпсіздік кепілдігін алады. Қорқыныштың орнына эмпатия, сүйіспеншілік пайда болады. Бұл визуалды депрессия деп аталатын жағдайды өз бетімен жеңудің жолын табудың табиғи тәсілі.
Мұны түсіну маңызды: жұптық қарым-қатынаста алдымен қыз эмоционалдық жақындасуға барады және сүйіктісінің алаңдаушылығын сейілтуге дайын екенін көрсетеді. Тек осы механизм біздің уақытымызда жиі шатасады, ал көрермен тек өзіне деген сүйіспеншілікті талап етеді, іштегі ауырсынуды ешкімге керек емес сияқты сезінеді.
Визуалды вектордың иесі өзінің негізгі қорқыныш эмоциясын басқаларға қатысуға және жанашырлыққа айналдыру арқылы депрессияны қалай жеңуге болатынын түсінеді. Қыз депрессияға ұшырағанда, ең алдымен оның адамдармен қандай эмоционалды байланысы бар екенін тексеру керек. Ол адамдарға деген сүйіспеншілік пен жанашырлықты қалай сезінуді ұмытып кетті ме?
Жалғыздыққа «жоқ», басқа адамдармен бақытқа «иә»
Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы өмірден алған ләззатты сезіне отырып, сіздің бейсаналық тілектеріңізді дәл түсіндіріп, оларды жүзеге асыруға дағды береді. Бұл дегеніміз, депрессияны өзіңіз қалай жеңуге болатындығы туралы нақты алгоритм пайда болады және бұл туралы ешқашан есте сақтамаңыз.
Ақырында, жасырын бақыланбайтын бейсаналық пен жеке сана арасында қатесіз байланыс процесі туындайды. Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психологиясы синхронды аудармашы ретінде әрекет ететін адамның бойында түбегейлі әртүрлі мәдениеттердің диалогы құрылып жатқан сияқты.
Сіз депрессияны өз бетіңізше жеңе аласыз және бақытқа жету жолын тек өзіңізді түсініп, барлық адамдар қауымдастығынан өз жасушаңызды таба аласыз.
Өзіңіз үшін «белгісіз жануар» болуды тоқтату және депрессияны өз бетіңізше жеңу үшін сілтеме арқылы Юрий Бурланның жүйелік-векторлық психология бойынша онлайн-тренингіне тіркеліңіз.
