Мазасыздық
Бүгінгі күні қабылдауға мазасыздық шағымымен келетіндердің саны артып келеді. Олар бұл мазасыздықтың себептерін атамайды, олар кенеттен пайда болады және ойлауға және ұйықтауға мүмкіндік бермейді, өмір сүруге мүмкіндік бермейді дейді.
Бүгінгі күні қабылдауға мазасыздық шағымымен келетіндердің саны артып келеді. Олар бұл мазасыздықтың себептерін атамайды, олар кенеттен пайда болады және ойлауға және ұйықтауға мүмкіндік бермейді, өмір сүруге мүмкіндік бермейді дейді.
Мазасыздық дегеніміз не және ол қайдан пайда болады?
Мазасыздық - қауіпсіздік сезімін жоғалту. Қауіпсіздік сезімі - бұл ерте балалық шақта қалыптасатын (немесе қалыптаспаған) адамның жеке өмірінің барлық бағыттарына әсер ететін негізгі қажеттілігі.
Ерте балалық шақта балаға деген қауіпсіздік сезімі оның өмірі қорғалған және оның тұтастығына ештеңе қауіп төндірмейді, ол өсіп дами алады деген сигналға тең. Егер жоқ болса? Егер балада қауіпсіздік сезімі дамымаса? Ата-аналар, мысалы, өздерінің мінез-құлықтары арқылы баланың қауіпсіздігі тек ата-аналары көрсеткен белгілі бір әрекеттерді орындауы және бастамашылық танытып, бағынбауға тырысқанда қауіпсіздік сезімін жоғалтқан жағдайда ғана қамтамасыз етілетіндігіне деген баланың көзқарасын қалыптастырады?
Ерте балалық шақта ата-аналық тәртіптің бұл формасы балада мазасыздық деңгейінің жоғарылауына әкеледі. Белсенділік таныта отырып, ол әрдайым маңызды ересектердің реакциясына қарап, олардың кінәсіздігі үшін олардың көздерінен қолдау іздейді. Жасөспірім кезінде ол өзін-өзі қазуға бейім болады, оның іс-әрекетінің дұрыстығына деген күмәнданушылыққа дейін, біз өз-өзімізге сенімсіз және мазасыз жасөспірімді байқай аламыз.
Кейіннен біз бастамасы жоқ, бірақ нұсқауларды нақты орындайтын, айналасындағылардың мақұлдауына өте тәуелді және қоршаған ортаның келіспеуі мен сынына өте осал ересек адамды көре аламыз. Егер мұндай адам басшылықтың немесе ол үшін маңызды және беделді адамдардың қалауына қарсы оған ләззат әкелетін іспен айналысатын болса, онда ол өзінің іс-әрекетінен толық эмоционалдық стрессті және жиі мазасыздықты күшейтетін кінә сезімі күшті болғандықтан толықтай ләззат ала алмайды.. Осылайша, біз мазасыздық пен тұрақты шиеленістің тұйық шеңберіне түсіп қалған адамды көреміз. Көбінесе мұндай адамдарда мазасыздық деңгейінің жоғарылауы 40 жылдан кейін байқалады. Өзіңіздің жұбайыңызға, ата-анаңызға, жұмыс орнындағы қызметкер ретінде өзіңізге қатты наразылық бар, бұл сезім жылдар өткен сайын жоғалып кетпейді,ол адамды қайтадан үлкен күш пен қарқынмен оралу үшін біраз уақытқа қалдыруы мүмкін.
Жоғарыда айтылғандарға сүйене отырып, ересек адамда жоғары интенсивтіліктің өздігінен қозғалмайтын мазасыздық оның бала кезіндегі жеткіліксіз қалыптасқан қауіпсіздік сезімінің көрінісі болып табылады деп қорытынды жасауға болады. Балалық шақтағы көзқарас «Мен мақұлдауды алған кезде қауіпсізмін» деген тәуелділікті тудырады, бұл жоғары мазасыздық деңгейіне ие. Белгілі бір дәрежеде мұндай адамды нәресте деп атауға болады, өйткені ол үнемі өз қауіпсіздігін басқалардың мақұлдау түрінде растауға ұмтылады. Әйтпесе, мазасыздық күшейеді, оның себептерін адам бейсаналық сфераға терең репрессияға байланысты мойындамайды. Алайда, мазасыздықтың бұл түрі балалық шақтағы қауіпсіздіктің қалыптаспаған сезімімен үйлесетін белгілі бір туа біткен қасиеттері бар адамдарға тән.
Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде бұл адамдар аналь векторы бар адамдар ретінде анықталады. Анальды векторға визуалды қосқанда, бізде болашақ туралы қорқынышпен визуалды дірілмен бірге мазасыздықтың тіркесімі болады. Анальды векторы бар адамдар белгілі бір психологиялық сипаттамаларға ие, оларды Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» атты тегін дәрістерінен білуге болады.
Көру векторы, әсіресе аналь векторымен бірге, мазасыздықтың немесе тіпті мазасыз және күдікті тұлғаның типін қалыптастыруда маңызды рөл атқарады. Визуалды векторы бар балалар ата-аналарының ерекше назарына мұқтаж. Олар үшін психологиялық жайлылықтың маңызды компоненті - бұл анаммен және әкеммен берік эмоционалды байланыс. Олар сүйіспеншілікті сезінгенде, олар қауіпсіз, содан кейін ешқандай қорқыныш пен қорқыныш болмайды.
Көрнекі балаларда балалардың түнгі қорқыныштары жиі кездесетінін атап өткен жөн. Ата-аналар баланың төсегінде алты, кейде сегіз жасқа дейін ұйықтауға мүмкіндік беретіні жиі кездеседі. Бұл жағдайда баланың құрдастарының арасында бейімделу проблемалары болуы мүмкін екендігі анық. Есейе келе ол өзінің балалық сценарийін еріксіз қайталайды: өзін қауіпсіздік сезімімен қамтамасыз ету үшін билік өкілінен сүйіспеншілік іздеу және талап ету, осылайша мазасыздық деңгейін төмендету.
Қарама-қарсы сценарий де болуы мүмкін: мұндай ересектер серіктеске серіктес емес, өз балалары сияқты қамқорлық жасай бастайды, қамқорлық жасайды және үстемдік етеді (жұпта). Бұл басқаларға «мен өзімді жақсы сезінуім үшін істеуім керек, бірақ сіз мұны мен сияқты жасай алмайсыз» деп көрсетудің бір түрі.
Өмір сценарийінің осы нұсқасымен қарым-қатынастың негізі серіктеске манипуляциялау тұтқасы ретінде кінәлау сезімі болып табылады. Бұл сондай-ақ мазасыздықты белгілі бір дәрежеде азайтады, бірақ өмірге қанағат әкелмейді. Векторлардың аналь-визуалды тіркесімі бар ата-аналар, егер алаңдаушылық жоғары деңгейде болса, балаларға қатысты гипер-қорғаныс стилін көрсетеді, сонымен бірге олардың қорқыныштары мен гипер-қорғаныстарын өз баласына ғана емес, басқа адамдарға да таратады. балалар. Олар көбінесе баласының өмірін және өз өмірін көңілсіздікке және үзілген үміттерден көз жасқа айналдырады.
Мысал ретінде мен өз тәжірибемнен адамның психологиялық ерекшеліктерін анальды және визуалды векторлармен айқын суреттейтін клиникалық жағдайды келтіремін.
55 жастағы М., қабылдауға жүгінді. Мектепте тарих пәнінің мұғалімі болып жұмыс істейді. Ол туысымен бірге келді. Ол әңгімеге араласпайды, бәсең дауыспен сөйлейді, көзге тиюден аулақ болады. Сұрақтарға бір буынды сөздермен жауап береді. Ол өз сезімдерін құлықсыз ашады. Еліктеу қайғылы.
Шағымдар мазасыздыққа, енжарлыққа, ешнәрсені істегісі келмеуге, үнемі жалпы әлсіздікке, эмоционалдық сарқылуға, жаман көңіл-күйге, ұйқының бұзылуымен және түнгі ұйқының жиі оянуымен, нашар тәбетпен (бір ай ішінде 7 кг салмақ жоғалтты).
Бұл жағдай алғаш бес жыл бұрын болған деп хабарлады. Содан кейін туысының талабы бойынша ол психиатрға жүгінді, психофармакотерапия курсынан кейін науқастың жағдайы жақсарды.
Оның жағдайының нашарлауы екі айдың ішінде байқалды, ол кезде «жалпы әл-ауқат» аясында қозғалмайтын мазасыздық шабуылдары, ұйқының бұзылуы басталды, содан кейін үнемі күштің болмауы және жаман көңіл-күй пайда бола бастады. алаңдату.
Туысының айтуы бойынша, науқас 4-5 күн бойы іш қатудан жүйелі түрде мазалайды.
Осы мәлімдемемен науқас М. бұл фактіні мүлдем ұмытқанын айтты.
Психикалық күйде: эмоционалды лабильді, мазасыз, ұстамды, ұстамды, ерекше назар аударуды қажет етеді. Көңіл-күй невротикалық түрде төмендейді. Мен интроспекцияға бейіммін, көбінесе «ұйықтар алдында мен күндіз болған жағымсыз оқиғаларды қайталаймын». Өте астеникалық, жүдеу. Әңгімелесу кезінде ол енжар, енжар. Ойлау қатаң, тұтқыр, жылдамдығы біршама баяу. Интеллектуалды-мнестикалық функциялар әлсіремейді, біршама азаяды. Вегетативті тұрақсыз. Ұйқы бұзылады. Тәбет жоқ. Мемлекеттің сыны формальды сипатта болады.
Емдеу тағайындалды, содан кейін екі аптадан кейін емтиханға жазылды.
Клиникалық жағдайды талдау кезінде пациенттің өзі жүйелі ұзақ мерзімді іш қатудың болуын шағым ретінде алға тартпағандығына, олардың пайда болуының психосоматикалық сипатына байланысты болуы мүмкін екендігіне назар аудармау мүмкін емес.
Науқаспен болған әңгімеден балалық және жасөспірім кездерінде нәжісті төрт күн бойы ұстап тұру жағдайлары жиі кездесетінін білуге болады, бұл науқасқа онша қолайсыздық туғызбайды, яғни нәжісті бейсаналық ұстау және тік ішек болған стресстік жағдайдағы шиеленісті жеңілдету үшін нәжіспен ынталандыру.
М.-мен жұмыс істеу барысында оның ұжымда қарым-қатынасы жақында нашарлай түскені анықталды: «Жас әріптестер менің беделімді мойындамайды, менің оқытуымның сапасына күмән келтіреді, олар маған артта қалған уақыт деп сыбырлағандай зейнетке шығу.» Сонымен қатар, мен реніш сезімін сездім, жұмысқа барғым келмеді және мұғалімге деген қызығушылығым жоғалды. Дәл сол уақытта тәбет жоғалып, ұйқының бұзылуы басталды, іш қату пайда болды.
Әрине, бұл жағдайда біз басқалардың мақұлдауына бағытталған тәуелді, мазасыз тұлға туралы айтатын боламыз. Ересек өмірде қауіпсіздік сезімін жоғалтуға байланысты жағдайлардың белгілі бір мағыналық қайталануымен балалық шақта пайда болған репрессиялық көзқарастар психологиялық қорғаныстың қарабайыр әдістерін қолдана отырып, балаға тән эмоционалды тәжірибе тудыруы мүмкін деп болжауға болады. регрессия және теріске шығару. Олар қарым-қатынасты болдырмау түрінде жасырын қақтығыс жағдайындағы мінез-құлықтың инфантильді моделін тудырады. Басқаша айтқанда, бала кезінен қауіпсіздікті жоғалтуды еске түсіретін жағдай туындаған жағдайда, 55 жастағы әйел психологиялық тұрғыдан жоғарыда сипатталған көзқарас қалыптасқан кезде балалық шаққа қайта оралады.
Әрбір жеке клиникалық жағдайдағы мазасыздықты талдау кезінде оның себебі бейсаналықта жатыр және одан кейінгі күштің әсерінен көрінеді, соғұрлым ол тереңірек репрессияға ұшырады. Бірақ мен психиатр ретінде мазасыздыққа ұшыраған науқасқа транквилизаторлар тағайындауға міндеттімін, бұл өз кезегінде мазасыздықтың себебін талдаудың орнына адамды азаптан арылтуға тікелей ықпал етеді.
Мазасыздықтың не екенін түсіну үшін психологтың қажеті жоқ деген қорытынды жасауға болады. «Жүйелік-векторлық психология» дәрістерін тыңдаған адамдардың көпшілігінің тәжірибесі көрсеткендей, осы түрдегі мазасыздық пен реніш жойылып, тыңдаушылар өмірдің толықтығы мен қуанышын сезінеді. Бала кезімізде алған репрессиялық көзқарастарды түсініп, біз өмірден ең үлкен қуаныш пен бақыт алуға мүмкіндік бермейтін депрессия, мазасыздық және ауыр құқық бұзушылықтар күшінен мәңгілікке құтыламыз.
