Адамды мәңгілікке қалай қатты және құмарлықпен сүюге болады
Бізде әр түрлі сезімдер бар сияқты: шабыт, қуаныш және бақыт. Шындығында, бір ғана сезім бар - махаббат. Сұрақты түсіну: адамдарды қалай сүю керек - психология сізді білімнің мүлдем жаңа айналымына шығарады …
Сіз ғашықтың көзін көрдіңіз бе? Олар жарқырайды! Біз бәрімізді сүйіп, шексіз бақытты болғымыз келеді. Бірақ сіз қалайша адамға ғашық бола аласыз, сонда бүкіл әлемге айқайлағыңыз келеді: мен сүйемін!
Кімде-кім өмірінде кем дегенде бес минут бақытты болса, осы сәтте оның айналасындағылардың бәрі керемет екенін біледі. Бұрын-соңды болып көрмеген ләззат басады, терең тыныстағым келеді, ауа мас болып, тынысымды тарқатады! Қуат толып жатқанда, адам сезімді жеңу, мас күйін төмендету үшін тіпті ән айта алады, күле алады.
Біз махаббат туралы стереотиптердің құрсауында қалдық. Біздің бағдарларымыз шатастырылған және біздің қалауымыз өте зор. Махаббатсыз және онымен бақытсыз. Адам өзінің не сезінетінін және не үшін екенін анықтай алмайды. Махаббатты … кванттық механика арқылы түсінуге тырысайық.
«Ол қайда тұрады, мәңгілік махаббат?»
Махаббат бізге сырттан келмейді. Ол іште туады. Содан кейін ғана біз оны жақсы көретін адам пайда болады. Бұл әсер классикалық әдебиеттің көптеген шығармаларында сипатталған. Достоевскийдің «Ақ түндерінде» кейіпкер шабыттандырады: «Мен кез-келген бақытты адам сияқты жүрдім және ән салдым». Бұл күйде ол қызды көріп, елестете бастайды: ол қандай? Міне, осылайша, жас кезіңде сезімдер жалындаған және жалынды болып шығады, өйткені біз басқа адамды қалай жақсы көретінімізді күтеміз. Саналы күту емес, бүкіл болмысқа деген сүйіспеншілік сезімі, таңғажайып өмірді алдын-ала сезіну.
Сыртқы әлем, адам оны көргендей, оның ішкі күйіне байланысты.
Бүгінгі күні кванттық теория және біздің бақылауларымыз оны дәлелдейді. Физика-математика ғылымдарының докторы, профессор М. Б. Менский «… физика бізді ежелден келе жатқан микроәлемнің философиялық тұжырымдамасына жетелейді: адамның ішіндегі бүкіл әлем. Терең философтар көптен бері жорамалдаған, ал физика бұған өте күрделі түрде келеді, бірақ дәл осылай келеді ».
Ақпараттың үлкен ағынының ішінен біз әлем туралы біздің идеяларымызға сәйкес келетін біреуін ғана қабылдаймыз. Бұл позитивті ойлау немесе көзқарас туралы емес. Бұл тереңірек - қабылдау процесі. Біздің психикамен байланысты жалпы, терең процесс.
Біз бақытты болған сәтте біз барлық адамдарды жақсы деп қабылдаймыз, әлем әдемі. Біздің жағдайымыз неғұрлым нашар болса, әлем соғұрлым қорқынышты болып көрінеді. Есіңізде болсын, әр адам, Анна Каренинаның өлімі алдында оның айналасындағы барлық нәрселер қандай қорқынышты еді. Шындықты қабылдау күйдің өзгеруінен кейін өзгереді. Әлем біздің жанымызда қалай болса, солай.
Адам үшін ең тапқыр, толтырылған күй - бұл бақыт. Біз саналы түрде әлемді әдемі және мейірімді көргісі келетін шығармыз, бірақ жан дүниесіндегі линзалар, әйнектер, сынықтар жарықты сындырады, осылайша айналадағылардың бәрі ұсқынсыз болады. Мейірімді болу үшін күш пен шыдамдылық жеткіліксіз. Сіз зұлымдық пен ұятсыздықтың массасына қарсы жалғызсыз сияқтысыз, тәртіпсіздік пен кір барлық жерде бар. Сіз бұған қарсы бола алмайсыз: сыртқы әлемге қарамастан, әлем біз ойлағандай болады.
Андерсен бізге «Қар ханшайымы» ертегісіндегі оқиғаны айтты. Бастапқыда Кай мен Герда бірін-бірі жақсы көретін. Сүйіспеншілік сезімдер мен эмоциялардың бүкіл спектрі пайда болған ең алғашқы адамның сезімі сияқты. Зұлым тролль «осындай айнаны жасады, онда барлық жақсы және әдемі нәрселер ешқашан азайған жоқ, ал жаман мен ұсқынсыз нәрселер шығып, одан да жағымсыз болып көрінді». Осындай стакан арқылы біздің көңіл күйлеріміз әлемге қарайды.
Сиқырлы айна сынықтары дегеніміз - олар ренжіткен, жеткіліксіз берілген, әділетсіздікке ұшыраған, алданған сезімдер. «Ал көзінде осындай сынықтары бар адам бәрін іштен көре бастады немесе әр нәрседен тек жаман нәрселерді байқай бастады».
Кай сиқырлы айна сынықтарының көзіне және жүрегіне енгенде, ол айқайлап: «Сен қазір қандай ұсқынсызсың! Фу! Бұл раушанды құрт қайрап жатыр! Және бұл өте қисық! Қандай шіркін раушандар! Олар жабыстыратын қораптардан жақсы емес! «
Ертегінің соңында Кайдың жүрегі мен көзінен фрагменттер түсіп, ол әлемді қайтадан әдемі етіп көреді. Адамды қайтадан қалай сүюге болады деген ұлы данышпан Андерсен жауап береді: біз қарауға кедергі болатын нәрсені алып тастауымыз керек, сонда біздің көзіміз бақыттан жарқырайды.
Қиял махаббатпен тең
Мен ондағы барлық нәрсені жақсы көремін: қолдар, көздер, әжімдер, дауыс дауысы. Мен тыңдаймын … тыныш қадамдар … Мен орнымнан секіріп, оларды қарсы алуға жүгіремін. Мен қуанышпен тыныстаймын, ол қандай әдемі - менің кейіпкерім! Мен оны солай елестетемін, өйткені мен оны жақсы көремін. Біз басқа біреуді жақсы көргенде оны асыл рыцарь немесе оны әдемі ханым ретінде елестетеміз. Егер жоқ болса, онда бұл махаббат емес.
Ғашық ер адам үшін оның әйелі кемел сұлулық болып табылады. Ол оның бойындағы барлық ерекшеліктерді пұтқа табындыруға дайын, оның қаншалықты таңқаларлық екенін толқып айтады. Басқалары қарап, ерекше ештеңе таба алмауы мүмкін. Біздің кім екеніміз және айналамыздағы адамдар бізге жасырын. Сондықтан, біз сүйгенде тек жақсылықты көреміз.
«Тек қиялда … махаббат мәңгілікке созылып, мәңгілікке жарқыраған поэзия галоымен қоршалуы мүмкін. Мен махаббатты өмірде бастан өткергеннен гөрі жақсы құра алатын сияқтымын », - деп жазды Андерсен.
Біздің таңдаған адам өте қарапайым болуы мүмкін, бірақ біз оны қиялымыздың арқасында табынамыз. Кез-келген адам ерекше. Қандай сапа ұсақ, қайсысы қадір-қасиет екенін тек өзіміз анықтаймыз. Бізге ұнайды ма, сүйсінеміз бе немесе құнсыздандырамыз ба?
Сүйікті адамды сүйкімді немесе жаман қасиеттерге толы етіп көру - бұл біздің таңдауымыз ғана.
Оны шынайы түрде көруге мүмкіндік болмағандықтан, сіз кез-келген адамға ғашық бола аласыз. Әлемде екінші жартысы жоқ, барлығы дерлік оны сүйіп өмір сүре алады.
Стефан Цвейгтің «Ымырт түскенде» атты әңгімесі бар. Жас жігіт туралы, балабақша қараңғылығында бейтаныс адаммен кездеседі. Ол оны сүйеді, құшақтап … қашып кетеді. Күндізгі уақытта ол оны иісімен, силуэтімен іздейді, кім болуы мүмкін екенін елестетеді? Бақтағы кездесулер бірнеше рет қайталанады. Оның құмарлығы соншалық, ол өзінің білетін қыздарының бірін сүйіктісіне алады. Сүйіктінің ойлап тапқан бейнесі соншалықты күшті, оған шынайы поцелуй беруші ашылғанда, ол оған ғашық бола алмайды: түсінде ол басқасын сүйеді! Ол көптеген жылдар бойына осы махаббат ләззатын өзінің басынан өткен ең жақсы нәрсе ретінде сақтайды: «оның бүкіл болашақ өмірі оған тек сыртқы көрініс, тек арман болып көрінді, ал бұл естеліктер жалғыз шынайы нәрсе болды».
Классиктер психоаналитикалық тұрғыдан өте дәл. Олар сүйіспеншіліктің біздің ішімізден басталатынын растайды. Біріншіден, ер адам әйелдің феромондарының иісіне оның хош иісінің хош иісін көпшіліктің ортасында ұстау арқылы немесе оны кездейсоқ биге шақыру арқылы әрекет етеді. Ол бір сағатқа ғашық бола ма немесе өмір бойғы махаббатқа айнала ма? Тағдырдың дайын шешімі жоқ, ол бізге байланысты.
Бірлесіп жұмыс істейтін жалпы себеп немесе идея, тәжірибе, эмоциялар - бұл сізді сүйетін адамды сүю тәсілі. Кітаптар мен фильмдер туралы әңгімелесу, серуендеу, билеу, көрмелер, біреуге көмектесу тіпті әртүрлі адамдарды біріктіруге көмектеседі. Жылулық, сүйіспеншілік сезімі, жүректен шыққан досымен жаңа кездесуді күту, «… мен үшін сені күні бойы есіктен шықпай күтпеу қиын» деген сағыныш бар.
Маңыздысы - көзқарастардың, хоббилердің, интеллектуалды туыстықтың ұқсастығы, жаңа нәрселерді үйрену мен үйренудің қажеттілігі. Адамдар бір-біріне ашылады, және сенім туады. Осындай қарым-қатынаста ғана серіктестер бір-бірін өмір бойы жақсы көреді. Ең жоғары бақыт сәттері психикада із қалдырады - бұл махаббат сезімі, жандардың бірігуі.
Адам себепсіз бақытты бола алады, демек ол махаббат объектісін әлі ашпаған. Ол өзінің сезімтал потенциалы қаншалықты сүйіспеншілікке толы болса. Сондықтан суретшілер, жазушылар - шығармашылық тұлғалар қатты және құмарлықпен ғашық болады. Олар айналасындағы адамдардан ең жақсы қасиеттерді көреді. Олар өздеріне толы және айналасындағы адамдарға бақыт сезімін сыйлайды. Олардың қабылдауында әлем таңғажайып, көптеген қырларымен жарқырайды. Кез-келген әйел өзінше әдемі, кез-келген ер адам ізеттілікке толы, күн сәулесі жылынып, өткір және салқын жел күш беріп, шабыттандырады.
Олар аңғал емес, бірақ жоғары позициядан көрінеді. Олар таңқаларлықтай көрінеді, балалар сияқты, бәрінің көзіне қарап, бәрінен жақсы көріністер табады. Бұл күй тартымды. Сіздің махаббатқа толы көздеріңізден қоршаған әлем өзгере бастайды.
Мұндай басқа махаббат
Бізде әр түрлі сезімдер бар сияқты: шабыт, қуаныш және бақыт. Шындығында, бір ғана сезім бар - махаббат. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» онлайн-тренингін білу бізге психикасы әртүрлі адамдар үшін сүйіспеншіліктің әр түрлі сезілетіндігі туралы нақты түсінік береді. Сұрақты түсіну: адамдарды қалай сүю керек - психология сізді білімнің мүлдем жаңа айналымына шығарады.
Тері векторы бар адам сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік, сүйісу, құшақтау, жанасу арқылы қабылдайды. Анальды векторы бар адамдар ризашылықты, қамқорлықты, құрмет пен олардың істеріне және сөздеріне мұқият болуды, тазалық пен жайлылықты сүйіспеншіліктің көлеңкесі деп санайды.
Жақын адамыңыздан бөлек азап шеккенде, бұл қалыпты жағдай.
Бірақ қатты сезімдер жетіспесе, сіз шынымен жаман сезінесіз. Сіз ашуланшақтықты, қызғанышты, алғыссыздықты, ренішті сезінесіз. Жалғыз, мұңды, ренжімейтін, шын жүрегіңмен өзіңді қалай сүйсең, сол күйіңде қалағың келеді. Сіз адамды жақсы көрудің жолдарын іздеп жүрсіз. Сіз сезіну үшін серіктесіңізден белгілі бір қимылдарды, әрекеттерді қалайсыз ба: олар мені жақсы көреді. Ләззат ұзаққа созылмайды: сүйіспеншілік туралы растауды үнемі алу керек. Сонымен бірге сағыныш, өкініш, мылқау көз алдында: міне мен сені жақсы көремін, ал сен …
Мұндай манипуляциялар - бұл барлық тәсілдермен өзіне назар аудару, өзіне деген аяушылық пен жанашырлықты ояту. Бірақ ашуланшақтық, шағым мен сөгіс керісінше әсер етеді.
Бұл шарттарды түзетуге болады. Сезім неғұрлым дамыған болса, соғұрлым сүйіспеншілік қабілеті артады. 19 ғасырдың аяғы мен 20 ғасырдың басындағы классикалық әдебиет сезімталдықты оңтайландыруға және керемет сезімнің жетілуіне мүмкіндік береді. Мүмкіндігінше оқыңыз, еніп, батырларға жанашырлықпен жылаңыз. Қазіргі әлемде эмоционалдылықтан ұялудың қажеті жоқ. Эмоциялар өзіңізге емес, сыртқа бағытталғаны маңызды.
Мен Мигель Сервантестің «Дон Кихот» романын ерекше атап өткім келеді - бұл әдемі ханымдар мен асыл рыцарьлар әлеміндегі қиял, махаббат және өмір туралы ең үлкен туынды.
Махаббат - етістік
Бұрын махаббат пен адалдық көп болатын. Бүгін біз тұтынушымыз және серіктес бізге көп нәрсе бергенін қалаймыз. Біз алғымыз келеді - бұл тек бізді бақытты ете алатын сияқты.
Егер біз серіктесімізден қажет нәрсені алсақ, онда біз түсінеміз: бізді жақсы көреді. Біз оның қаншалықты жақсы екеніне қуанамыз және оның орнына оны жақсы көреміз. Егер бірдеңе алуға деген ықылас қанағаттандырылмаса, онда бізге бізді жақсы көрмеген сияқты көрінеді. Біз өзара сезімді талап етеміз, ашуланамыз және айыптаймыз: сен жамансың! Біз ішкі азабымызды басқасына таратамыз.
Бізге басқа адам біздің қайғы-қасіретіміздің көзі болып көрінеді. Сүйіспеншіліктің растамасын алмаған кезде біз азап шегеміз: сіз мені сүймейсіз! - біз шешеміз. Мұнда психиканың қызықты механизмі ашылды. Егер біз махаббат алғымыз келсе, біз әрдайым бақытсыз боламыз.
Ал егер біз махаббатпен бөлісуді, оны нұрлануды үйренсек, біз әрдайым бақытты боламыз. Оның орнына бірдеңе талап етпей немесе күтпестен. Жаның жомарттығынан асып түсетін. Махаббат, бұл сенің араңда емес - ол іштен шығады. Сүйетін адамның көзі жарқырайды. Ол қаншалықты бақытты болса, соғұрлым ол басқаларға деген сүйіспеншілікке ие болады.
Біз берген кезде серіктестің қаншалықты сүйіспеншілік пен көңіл бөлетіндігіне мән бермейміз. Бірақ біз оны алғаннан кейін, біз көбірек хат алмасуды қалаймыз: мен сіз үшін көп нәрсе жасадым, ал сіз?! Кімге, кімге және қаншаға айырбастауды санау. Егер «сіз - мен, мен - сіз» болса, онда қарым-қатынас сөзсіз жойылады. Ерлі-зайыптылардың амандығы тек өзара қайтарымнан болады.
Махаббат беру әдебиетте мадақталады. Егер мен оны ғана сүйсем, бірақ оның анасы мен достарын жек көретін болсам, онда бұл өзімшіл, истерикалық махаббат. Сіз оған ешқашан қанағат ала алмайсыз. Егер сіз өзіңіздің сүйіктіңізді қоршаған адамдардың бәрін жақсы көретін болсаңыз, онда бұл сүйіспеншілікті білдіреді. Мен тіпті оның әкесін - маскүнемді және мысықпен ит пен жағымсыз ананы жақсы көремін. Егер ол орыс емес тілде сөйлейтін болса, онда мен оның тілі мен мәдениетін жақсы көремін: «Мен сен баспаған құмды сүйуге дайынмын …»
Көптеген жылдар бойы сүйіспеншілік ешқайда кетпейді, біз тек сүйіктімізге шабыт пен ықыласпен қарауды тоқтатамыз. Жаныңыздағы жалынды жаңғырту - адамды қайтадан сүюмен тең. Ол сіздің қасыңызда бақытты болу үшін өз тәжірибесімен өмір сүре бастаңыз. Ол жақсы - сен де жақсы. Ол өзін жаман сезінеді, ал сіз өзіңізді жаман сезінесіз. Біз назарын, сезімін беретін адамға қайта ғашық боламыз.
Кейде ішкі күйлер адамды аяушылық триггері арқылы сүйуге итермелейді. Бұл бейсаналық қажеттілік: ол аяй бастайды және нашақорға, маскүнемге ғашық болады. Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» онлайн-тренингін білуі оның себебін анықтауға және жағдайды түзетуге көмектеседі.
Сүйісу үшін өзің бақытты болуың керек екен. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: менде қандай сезімдер мен күйлер басым? Мен қоршаған әлемді қалай көремін?
Егер сүйіспеншілік адамға және қарым-қатынасқа инвестиция салуды білдірсе, онда сіз не бөлісесіз, сіз қандай маңызды және қызықты істерді бірге жасайсыз?
Ең бастысы, сіздің мемлекетіңіз қандай болса да, оны соншалықты өзгертуге болады, сонда әлем өзгереді, ал жақын адам да мүлдем басқа қырынан көрінеді. Тренингтен кейін оның қалай болатынын қараңыз:
