Ауру психологиясы нені жасырады
Дене мен жан арасында ажырамас байланыс бар, психика денсаулық жағдайына тікелей әсер етеді. Дәл қалай? Бұл байланысты ашу үшін дененің анатомиясы туралы білімге ғана емес, сонымен қатар психиканың құрылымын білуге де сенім арту маңызды.
Медицина алға қарай серпіліспен алға ұмтылуда, бірақ ол әлі күнге дейін тек денені емдейді. Бұл жеткіліксіз: аурулар психологиясы дәрігерлердің құзырынан тыс қалады. Ауруды қоздыратын жасырын себептер.
Психиканың рөлі
Дене мен жан арасында ажырамас байланыс бар, психика денсаулық жағдайына тікелей әсер етеді. Дәл қалай? Бұл байланысты ашу үшін дененің анатомиясы туралы білімге ғана емес, сонымен қатар психиканың құрылымын білуге де сенім арту маңызды.
Адам ағзасы психиканың қасиеттерімен өте жақсы байланысты. Дене - бұл біздің психикамыздың сыртқы, физикалық көрінісі. Психологиядағы аурудың себептері дене мен жан арасындағы осы байланысты байқап, талдаған кезде ашылады.
Белгілі бір адамның психикасы (жеке психикалық) - бұл бүкіл адамзаттың өмір сүруі үшін жалпы міндеттерді орындайтын ұжымдық бейсаналық бөлігі. Осы міндеттерді ескере отырып, әр адам белгілі бір векторлар жиынтығымен туады (орта есеппен қала тұрғындары үшін 3-4). Векторлар бізге өмірді қабылдайтын психологиялық қасиеттер мен ерекшеліктер береді.
Адам ұзаққа созылған стресске немесе бір реттік, бірақ өте күшті стресске бейімделе алмаған кезде, оның денесі психикалық күйзеліске жауап береді.
Осылайша, біз кездесетін көптеген аурулар психосоматикалық сипатта болады. Яғни, денсаулыққа байланысты проблемалардың психологиялық себептері бар, әр вектордың өзіндік ерекшеліктері бар.
Сәтсіздік психиканың қай бөлігінде орын алады, оның ағзаға қалай әсер ететіндігі және қалпына келтіру жолы қай жерде орналасқан, сіз адамның векторлық жиынтығын білесіз бе және әр вектордың күйін түсінесіз бе, оны оңай көре аласыз.
Психология мен ауру - жан мен тән азаптары арасындағы байланыс
Стресс тақырыбына оралу. Жалпы күйзеліс және әр жеке адам үшін стресс дегеніміз не?
Біз жайлылықты, қауіпсіздікті және қауіпсіздікті жоғалтатын сыртқы жағдайлар біз стресс ретінде қабылдаймыз. Стресстің себептері және оған жауап беру туа біткен қасиеттерге, яғни векторлық жиынтыққа байланысты:
- Аналитикалық вектордың асығыс емес егжей-тегжейлі иесі, бастаған ісін аяқтауға рұқсат етілмегенде, ашуланады, оны шақырады. Ол табиғи консервативті, сондықтан ол үшін барлық жаңа нәрсе де стрессті тудырады. Мұндай адам үшін өмірдің маңызды бағыты - отбасы мен балалар. Сондықтан, осы саладағы проблемалар оған ең қиын тәжірибені тудырады. Ажырасу немесе некедегі опасыздық, балалардың ауруы - бұл оқиғалар ұзақ уақыт бойы тұрақсыз болуы мүмкін, денсаулыққа зиян келтіреді.
-
Тері векторы бар өршіл және мобильді адам үшін, керісінше, әдеттегі және біртектілік өлімге әкеледі. Мұндай жағдайларда ол ашуланшақ, ашуланшақ болады. Мұндай адамның табиғи талпынысы меншік пен әлеуметтік басымдылыққа ұмтылады. Ол мақсатты және жылдам, жоғары мақсаттар қойып, оларға қол жеткізгісі келеді. Сіз өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізе алмаған кезде немесе жағдай кешіктірілгенде (күту керек), бұл стрессті тудырады. Былғары жұмысшысына мансаптық құлдырау, бизнестің банкроттығы және басқа да материалдық шығындар болуы өте қиын.
- Көру векторының тасымалдаушылары ең үлкен эмоционалды амплитудаға ие. Олар өз өмірін басқаларға деген сүйіспеншілік пен жылы эмоционалды байланыста түсінеді. Егер олар сезімтал қарым-қатынас орната алмаса, олар зардап шегеді. Мұндай адамдардағы қатты стресс жанжалдасу кезінде немесе жақын адамымен ажырасу кезінде пайда болады.
- Дыбыс векторының иелері - табиғи интроверттер. Олардың сезімталдығы жоғары. Олар айқайлаудан, сөйлеудегі қорлаушы мағыналардан, жанжалдардан қатты жарақат алады. Көбіне дыбыс мамандары үнемі шудың қоздырғышынан, қарым-қатынастан - ұйықтауға, кез-келген жерде «қашады». Мұндай адам бойындағы қиын жағдайлар ол өзінің ішкі сұрағына жауап таба алмаған кезде пайда болады: неге өмір сүреді, менің өмірімнің мәні неде?
Психология тұрғысынан аурулар
Дәл сол сияқты векторлық жиын белгілі бір адамда қандай аурулардың пайда болуы мүмкін екенін де алдын-ала анықтайды. Денсаулыққа қатысты кейбір мысалдарды қарастырайық:
- Терінің адамында терінің сезімталдығы жоғары. Біріншіден, оның сезімтал аймағы стресске жауап береді: ол аздап қобалжып отырды - беті дақтармен кетті. Ұзақ уақытқа созылған стресс тұрақты, созылмалы тері ауруларының пайда болуына әкеледі - экзема, дерматит. Тері векторында өмірді қабылдау ерекшелігі - ырғақ, діріл. Стрессте мұндай адам «жыпылықтайды»: ол бәрін ұстап алады және ештеңе істей алмайды, әбігерленеді. Егер стресс ұзақ және тұрақты болса, бұлшықеттің ырғақты жиырылуы (тикс) және аяқ-қол дірілі пайда болады.
- Анальды вектордың иесінде мүлдем басқа психосоматика бар. Оның психикалық қабылдауы ырғақпен емес, пульсациямен, қысу-босатумен байланысты. Физикалық тұрғыдан бұл, ең алдымен, анустың сфинктерімен байланысты: мұндай адам стресске анальды сфинктердің спазмымен, нәжісті ұстап қалумен әсер етеді. Ұзақ стрессте бұл проблема созылмалы сипатқа ие болады. Бірақ стресстік оқиғаны күту кезінде мұндай адам, керісінше, диареяны дамытады. Бұл асқазан-ішек жолдарының әр түрлі психосоматикалық ауруларына сезімтал аналь-векторы бар адамдар: іштің жиі ақталмайтын ауруынан, ішектің тітіркену синдромына, гастритке, жарасына және колитіне дейін.
Стресс неғұрлым күшті болса, асқазан-ішек жолында спазм соғұрлым көп таралады. Тамақтың бұлшық еттерін қысқанда кекештік пайда болады.
Анальды вектордың иелері де кейбір жүрек-қан тамырлары ауруларына сезімтал. Жүрек ырғағының бұзылуына және стенокардияға әкелетін психологиялық себептер туралы толығырақ басқа мақалалардан оқуға болады.
- Стресстегі көру векторының тасымалдаушылары мазасыздыққа, истерияға бейім. Ұзақ уақытқа созылған проблемаларда оларда мазасыздық, дүрбелең және басқа эмоционалдық бұзылулар бар. Көрнекі балаларда айтарлықтай қарым-қатынас бұзылған кезде көру нашарлауы мүмкін, көбінесе сүйікті жануардың өліміне байланысты.
- Дыбыстық векторы бар адамдардағы психиканың көлемі ең үлкен, олар стрессте ең ауыр жағдайларға ие. Көбінесе бұл әлсірейтін бас аурулары және ұйқының бұзылуы (үнемі ұйқышылдық немесе ұйқысыздық). Тек дауысты адамдар эндогендік депрессияны және онымен байланысты суицидтік ойларды дамыта алады. Кейбір жағдайларда аутизм, шизофрения сияқты психикалық бұзылулар пайда болады.
Векторлар мен күйлерге байланысты ауруға деген көзқарас түрлері де әр түрлі - науқас адамның психологиясы әртүрлі көрінеді. Біреуі кез-келген жаңа өнімді іздеп, емдеудің әртүрлі әдістерінен өтеді. Басқасы маманның беделді пікіріне және дәлелденген оңалту жүйесіне ғана сенеді. Біреу тіпті денсаулығына байланысты проблемалардан дүрбелеңге түседі, ал жалпы біреу өмір мен өлім мәселелеріне философиялық тұрғыдан қарайды, дененің күйіне онша қызығушылық танытпайды.
Денеңізді қалай емдеуге болады
Бүгінгі күні сіз біздің қаншалықты қалпына келе алатындығымызды анықтайтын негізгі фактор адамның психологиясындағы аурудың ішкі көрінісі екенін жиі естисіз. Аурудың ішкі көрінісі әдетте өмірді және біздің ауруымызды қалай қабылдайтынымыздың жиынтығы ретінде түсініледі. Денеде де - физикалық сезімдерде де, жан - бізде қандай эмоциялар бастан кешеді, қандай ойлар келеді.
Көптеген адамдар өз денелерін сауықтыру үшін жан дүниесінде және ойында болып жатқан нәрселерге әсер етуге тырысады. Әдетте, бұл әдістер медитация, аффирмациялар немесе белгілі бір өмір философиясын (йога сияқты) қамтиды. Кейбір авторлар психологиядағы аурудың себептерінің толық кестелерін келтіреді, мұнда сол немесе басқа жағдайда қандай растауды немесе «мантраны» қолдану керектігін көрсетеді.
Бұл нақты нәтиже әкелмейді: тек аз ғана адамдар нәтиженің белгілі бір елесін алады. Атап айтқанда, көрнекі векторы бар адамдар, олар табиғаты бойынша болжамды және өзін-өзі гипноздайды. Бірақ алыс қашықтықтан денсаулық мәселесі ешқайда кетпейтіні анық.
Себебі, біз сана мен еріктің көмегімен бейсаналыққа әсер етуге тырысамыз. Бірақ бұл жұмыс істемейді. Іске асырылмаған нәрсе ерікті күшке жатпайды.
Денсаулықты жақсарту үшін дене ауруларының психологиясын шынымен ашудың маңызы зор. Себепті психика деңгейінде түсінгенде, ол бізді жасырын басқаруды тоқтатады, біз себепке әсер етудің нақты мүмкіндігіне ие боламыз. Қалпына келтіру үшін көбінесе хабардарлық жеткілікті.
Ол үшін не керек? Психиканың қалай жұмыс істейтінін, оның қандай заңдарға сәйкес жұмыс істейтінін түсіну, барлық 8 векторлардың қалай орналасатынын, әр вектор үшін қандай норма, және патология деген не, векторлардың бір-бірімен жалпы жүйеде қалай өзара әрекеттесетінін зерттеу. Бұл хабардарлық біздің мемлекетімізді жақсы жаққа өзгертеді.
Сонымен қатар, көлемдік қабылдау арқылы адам қайшылықсыз сыртқы әлеммен тамаша өзара әрекеттесу мүмкіндігін алады. Денсаулыққа зиян келтірместен кез-келген стрессті сақтайды. Ішкі күйлер психологиялық нормаға оралады, нәтижесінде физикалық әл-ауқат жақсарады, дене сауығып кетеді.
Бұл тәсілдің тиімділігін Юрий Бурланның «Жүйелік-векторлық психология» тренингінде өздерінің психосоматикалық нәтижелерін алған көптеген адамдар растайды.
